Home / ŽIVOTNI STIL / ZDRAVLJE / Savjeti (page 2)

Savjeti

Vitamin E i metabolički sindrom

Osobama koje pate od metaboličkog sindroma potrebno je mnogo više vitamina E nego zdravima, pokazalo je dvostruko slijepo istraživanje u kojem su se istražđ9vači usredotočili na nivoe vitamina E kod osoba s ovim sindromom. Obilježavanjem vitamina E deuterijem znanstvenici su uspjeli izmjeriti nivo vitamina E koji se zadržava u organizmu …

Read More »

Ljekari upozoravaju: Crvenilo kože može biti znak opake bolesti

Iako na prvi pogled izgleda kao obični osip ili uobičajeno crvenilo kože, može biti i puno opasnije. Karcinom bazalnih ćelija (BCC) najčešći je oblik raka kože. Uključuje bazalne ćelije – vrstu ćelija u vašoj koži koja proizvodi nove ćelije kože kad stare nestanu. Karcinom bazalnih ćelija često se manifestira kao blago …

Read More »

Ovo su razlozi zbog kojih trebate izbjegavati da sjedite prekrštenih nogu

Iako se smatra elegantnim položajem, sjedenje prekrštenih nogu je štetno za zdravlje, tvrde brojni eksperti. Sjedenje prekrštenih nogu može uzrokovati različite probleme te se zbog toga preporučuje izbjegavanje ovog položaja. Neka istraživanja su pokazala da dugotrajno sjedenje prekrištenih nogu dovodi do povećanja krvnog pritiska i povećanja pritiska na nerve. Čak …

Read More »

Povišen kreatinin u krvi, lečenje, prirodni lekovi, ishrana

Šta je kreatinin Kreatinin je molekul hemijskog otpada koji se generiše iz metabolizma mišića. Kreatinin se proizvodi od kreatina, molekula od velikog značaja za proizvodnju energije u mišićima. Približno 2% kreatina tela se konvertuje u kreatinin svakodnevno. Kreatinin se transportuje kroz krvotok do bubrega. Bubrezi filtriraju veći deo kreatinina i …

Read More »

Sedam pozitivnih efekata limuna na tijelo

Limun je koristan na više načina te ima raznovrsnu primjenu, Donosimo vam sedam pozitivnih efekata konzumiranja limuna, odnosno njegovog soka. Poboljšava probavu Ukoliko ujutro popijete čašu vode sa sokom limuna, ubrzat ćete metabolizam i poboljšati probavu, a time i podići svoje raspoloženje. Čisti jetru Limun sadrži hemijsko jedinjenje pod nazivom …

Read More »

Ovo su namirnice koje su bogate željezom

Ukoliko vam nedostaje željeza, ne brinite, postoji šest vrsta namirnica pomoću kojih ćete ga brzo nadoknaditi. Špinat je bogat željezom i antioksidantima, kao i mnogim drugim hranjivim materijama. Špinat možete jesti u sendviču, možete napraviti smoothie ili supu. Nivo hemoglobina u krvi će se povećati. Grožđice su jedan od najboljih …

Read More »
Translate »