Breaking News
Home / ŽIVOTNI STIL / ZDRAVLJE (page 9)

ZDRAVLJE

Naučnici s Harvarda tvrde da povremeni post produžava život i utječe na produktivnost

Novo istraživanje provedeno na Univerzitetu Harvard pokazuje da povremeni post može održati tijelo mlađim, produžiti godine života i poboljšati ukupno zdravlje. Naučnici ističu da različiti oblici posta mogu utjecati na razne faktore, od gubitka težine do povećanja produktivnosti. Naučnici su otkrili da privremena ograničavajuća prehrana zadržava mitohondrije, važan dio ćelije …

Read More »

Okružite se osobama koje posjeduju osobine koje volite i smanjite stres pri donošenju odluka

Neuroznanstvenik na univerzitetu Northwestern Moran Cerf, koji već više od deset godina proučava proces donošenja odluka, tvrdi da najsigurniji način povećanja sreće nema nikakve veze sa iskustvima, materijalnim dobrima ili ličnom filozofijom. On, naime, smatra da je za sreću ključna odluka s kim provodite vrijeme. Donošenje odluka je jako zamorno …

Read More »

Najbolji načini da izgubite najviše kalorija u sat vremena

Kada je riječ o vježbanju, najbolji izbor je onaj koji vam najviše odgovara i kojem ćete stoga biti najviše dosljedni. Ipak, kako je mnogima jedan od osnovnih ciljeva vježbanja gubljenje kalorija, trebali biste izabrati onu tjelesnu aktivnost kojom se sagorijeva najviše energije. U nastavku teksta pročitajte koji su to popularni …

Read More »
Translate »
error: Content is protected !!