Breaking News
Home / ŽIVOTNI STIL / ZDRAVLJE / Savjeti (page 2)

Savjeti

Malo jedete, a debljate se?

Mnogi misle da kombinacija unosa malo kalorija, masti i ugljenih hidrata garantuju put ka vitkom tijelu. No, većina ih nije svjesna da se na ovaj način izgubljeni kilogrami najbrže vraćaju. Obično se ovakve dijete zasnivaju na izgladnjivanju, gdje se konzumira niskokalorična hrana i kod muškaraca i kod žena. Da naš …

Read More »

Zaštita od ljetnih vrućina

S dolaskom ljetnih vrućina povećava se rizik pojave kardiovaskularnih oboljenja poput srčanog i moždanog udara osobito u starije populacije. Kako bi se to spriječilo, poželjno je koristiti neke od mjera za izbjegavanje vrućina.  

Read More »

Možete zaboraviti na ova tri mita o njezi kože

VEĆINA nas voli vjerovati kako znamo sve potrebne trikove da bismo održavali najbolju njegu kože ili imale najbolji make up. Ipak, to ne znači da i dalje trebamo nastaviti vjerovati u neke mitove o beauty rutini koji jednostavno nisu istiniti. Ovo samo tri od njih:  

Read More »

Kako skinuti kilograme bez teretane?

Smanjenje kilograma ne mora nužno da se veže uz boravak u teretani. Pogotovo ako vam to predstavlja opterećenje i obavezu, a ne nešto u čemu uživate. Nego, koliko redovno iskorištvate blagotvorno dejstvo svakodnevne aktivnosti poput hodanja? Uz kontrolisani unos kalorija na dnevnoj bazi, možete da se pozdravite i sa nekoliko …

Read More »

PERŠUN I SODA BIKARBONA: VITKO TIJELO I ODLIČAN HOLESTEROL

Čak ga i neki ljekari preporučuju svojim pacijentima koji pate od visokog holesterola. Svi sastojci u napitku su vrlo zdravi i pomoći će tijelu u borbi protiv niza bolesti, a u kombinaciji zajedno predstavljaju odličan alat za uništavanje masnih naslaga! Sastojci: 2 l filtrirane vode, 2 veze peršuna, 3 limuna, …

Read More »

Ovo je jedini točan način kako kuhati tjesteninu?

Tjestenina + vruća voda = večera? Da, skoro da je tako. Pašta je prejednostavno jelo, jedino što je treba savršeno shuhati (a to vjerojatno radiš krivo) Da, doista, da skuhaš tjesteninu ti ne treba visoka kuharska škola, vjerojatno to zna i dijete. No katkad se najjednostavnije stvari pokažu zeznutima. Ako …

Read More »

PROMIJENITE NAVIKE I IZBJEGNITE GRIPU !

Ove godine virusi su jači nego prije, prehlade i grip se mnogima vraćaju i stanje kihanja, temperature, bolnog grla traje po nekoliko nedhelja. Ovo su svakodnevne preporuke kako da smanjite šanse da se razbolite. Lična higijena mora da bude na najviše nivou, ruke perite što češće i provjetravajte prostorije u …

Read More »

Spriječite neprijatne mirise, sačuvajte šminku, održite svježinu veša: Sve ovo možete sa kesicama koje stalno bacate!

Te paketiće uvijek bacimo, ali nakon što saznate za šta vam sve oni mogu poslužiti, to više nikada nećete raditi. U kutiji s novim cipelama, odjećom i drugim tek kupljenim stvarima često nađemo vrećicu sa silika-gelom koji upija vlagu i tako štiti robu od vlažnosti. Na kesici takođe piše da se ne smije pojesti, ali to upozorenje stoji …

Read More »
Translate »
error: Content is protected !!